CURSURI
1) Wudang WUSHU (KungFu)
2) TAIJIQUAN ( Bucuresti, Brasov, Bacau,
Craiova)
3) DAOYIN - QIGONG
4) TAIYIN - practici interne pentru femei
Cursuri in BUCURESTI
TAIJIQUAN - Grupa INCEPATORI
SAMBATA: 10:35 - 12:05 (incepand cu 9 Ianuarie )
Locatie: Scoala Generala nr. 118 "Vasile Alecsandri",
Str. Stirbei Voda nr.32-34 (vis-a-vis de Conservator)
Conditii de participare : varsta minima 16 ani, imbracaminte lejera, incaltaminte sport pentru sala.
Programa:
- bazele TAIJIQUAN-ului (forme de deplasare, forme de brat de pe loc etc)
- secventa de TAIJIQUAN in 12 de forme
Observatie:
Persoanele care nu pot participa la aceste lectii pentru incepatori de sambata, se pot inscrie la grupa de nivel mediu de miercuri (vezi mai jos) unde se exerseaza si bazele Taijiquan-ului.
Telefon: 0720.722.153, 0731.497.159
Email: taijiquan@wudangshu.com,wudangshu@yahoo.com
TAIJIQUAN - Grupe nivel MEDIU
Taiji N.mediu sambata
SAMBATA: 12:10 - 13:40 (incepand cu 9 Ianuarie)
Locatie: Scoala Generala nr. 118 "Vasile Alecsandri", Str. Stirbei Voda nr.32-34 (vis-a-vis de Conservator)
Conditii de participare: varsta minima 16 ani, imbracaminte lejera, incaltaminte sport pentru sala.
Participantii trebuie sa cunoasca secventa de TAIJIQUAN in 12 de forme.
Programa:
- secventa de TAIJIQUAN in 28 de forme
- qigong-ul celor 5 Animale (Wudang XingShenZhuang)
Telefon: 0720.722.153, 0731.497.159
Email: taijiquan@wudangshu.com,wudangshu@yahoo.com
Taiji N.mediu luni
LUNI: 19:00 - 20:30
Locatie: Grupul Scolar de Constructii si Montaj Mihai Bravu, Sos. Mihai Bravu nr.428 (langa statia de metrou Dristor)
Conditii de participare : varsta minima 16 ani, imbracaminte lejera, incaltaminte sport pentru sala.
Programa:
- bazele TAIJIQUAN-ului
- secventa de TAIJIQUAN in 28 de forme
- qigong-ul celor 5 Animale (Wudang XingShenZhuang)
Telefon: 0720.722.153, 0731.497.159
Email: taijiquan@wudangshu.com,wudangshu@yahoo.com
TAIJIQUAN - Grupa AVANSATI
MIERCURI: 20:00 - 21:30 (incepand cu 6 Ianuarie)
Locatie: Scoala Generala nr. 307, Str. Aleea Lucsoara nr. 17
Conditii de participare: varsta minima 16 ani, imbracaminte lejera, incaltaminte sport pentru sala.
Participantii trebuie sa cunoasca secventa de TAIJIQUAN in 28 de forme.
Programa:
- secventa de TAIJIQUAN in 108 de forme
- TAIJIJIAN (sabia TAIJI) secventa completa, stilul Wudang
- exercitii cu partener TuiShou (impingerea mainilor)
- recapitulare secventele scurte de Taijiquan in 12 si 28 de forme
Telefon: 0720.722.153, 0731.497.159
Email: taijiquan@wudangshu.com, wudangshu@yahoo.com
DAOYIN - QIGONG
Sistemul Daoyin Yang Sheng Gong
Daoyin gr. sambata
SAMBATA: 9:00 - 10:30 (incepand cu 9 Ianuarie)
Locatie: Scoala Generala nr. 118 "Vasile Alecsandri",
Str. Stirbei Voda nr.32-34 (vis-a-vis de Conservator)
Programa:
- 5 min pentru longevitate
- cele 13 intinderi
- secventa Generala pentru intarirea Sanatatii nr.2
- secventa pentru Plamani nr. 1
- secventa pentru Inima nr. 1
- secventa pentru Rinichi nr.2
Conditii de participare: varsta minima 16 ani, imbracaminte lejera, incaltaminte sport pentru sala.
Telefon: 0731.497.159, 0720.722.153
Email: daoyin@wudangshu.com, wudangshu@yahoo.com
Daoyin gr. joi
JOI: 19:45 - 21:15 (incepand cu 7 Ianuarie)
Locatie: Scoala Generala nr. 5 "Corneliu M Popescu",
Calea Victoriei, nr. 114, sect. 1
Programa:
- 5 min pentru longevitate
- cele 13 intinderi
- secventa pentru Muschi, Tendoane, Articulatii si Oase nr.2
- secventa pentru Plamani nr. 1
- secventa pentru Ficat nr. 2
- secventa pentru Rinichi nr.2
Conditii de participare: varsta minima 16 ani, imbracaminte lejera, incaltaminte sport pentru sala.
Telefon: 0731.497.159, 0720.722.153
Email: daoyin@wudangshu.com, wudangshu@yahoo.com
Wudang WUSHU - KungFu
MARTI: 19:30 - 21:00 (incepand cu 5 Ianuarie)
Stilul Wudang Wushu - complet
Locatie: Scoala Generala nr. 58 "Petre Ghelmez", Str. Pescarusului, nr. 24, sect.2
Programa:
- lovituri de pumn
- lovituri de picior
- deplasari
- aplicatii cu partener
- exercitii pentru intarirea corpului
- exercitii de respiratie specifice Wushu-ului
- exercitii pentru cresterea mobilitati
- Taolu-uri traditionale din Wudang fara arme
- Taolu-uri traditionale din Wudang cu arme (palos, baston, sabie, halebarda, bici taoist, sulita, lopata calugarului)
Conditii de participare: varsta minima 12 ani, imbracaminte: yifu (costum traditonal chinezesc) sau
imbracaminte lejera (pentru incepatori), incaltaminte sport pentru sala.
Telefon: 0720.722.153
Email: wudangshu@wudangshu.com, wudangshu@yahoo.com
VINERI: 19:00 - 20:00 (incepand cu 8 Ianuarie)
Bazele Wushu-ului din Wudang
Locatie: Scoala Generala nr. 118 "Vasile Alecsandri",
Str. Stirbei Voda nr.32-34 (vis-a-vis de Conservator)
Programa:
- lovituri de pumn
- lovituri de picior
- deplasari
- aplicatii cu partener
- exercitii pentru intarirea corpului
- exercitii de respiratie specifice Wushu-ului
- exercitii pentru cresterea mobilitati
Conditii de participare: varsta minima 12 ani, imbracaminte: yifu (costum traditonal chinezesc) sau
imbracaminte lejera (pentru incepatori), incaltaminte sport pentru sala.
Telefon: 0720.722.153
Email: wudangshu@wudangshu.com, wudangshu@yahoo.com
TAIYIN - Arta Modelarii Feminine
Mai multe informatii la: www.taiyin.eu
Sala de sport: Liceul de Coregrafie "Floria Capsali", str. Capitan Preotescu, nr. 9, sector 4
MARTI: 19:00 - 20:00 - Dans Chinezesc cu Evantaiul
MARTI: 20:00 - 21:00 - Dans Oriental cu Voal
MIERCURI: 19:00 - 20:00 - Dans Oriental
MIERCURI: 20:00 - 21:00 - Dans African
Conditii de participare: Cursul este doar pentru femei, varsta minima 16 ani, imbracaminte lejera, incaltaminte pentru sala.
Telefon: 0731.497.159, 0720.722.153
Email: taiyin@wudangshu.com, wudangshu@yahoo.com
Lectii particulare de TAIJIQUAN, DAOYIN si
TAIYIN - Bucuresti
Locatie: zona Piata Muncii
Pret: 25 Euro/ora
Informatii suplimentare la :
Telefon: 0727.77.22.89, 0727.77.22.88
Email: wudangshu@wudangshu.com, wudangshu@yahoo.com
Cursuri in BRASOV
TAIJIQUAN si QIGONG ( pentru toate varstele)
Email: wudangshu @ wudangshu.com, wudangshu @ yahoo.com
Cursuri in CRAIOVA
TAIJIQUAN si QIGONG
MARTI si JOI: ora 18:30
Email: wudangshu @ wudangshu.com, wudangshu @ yahoo.com
